体温計でおでこで非接触で計れるものがあるみたいですね。体温計といえば脇に挟んだり口に入れたりして計るものだと思っていました。体温計でおでこで非接触で計れるものがあるなんて驚きです。本当に最近の進歩は目覚ましいものがあると思います。自分が子供のころは電子体温計すらありませんでした。ガラスでできた水銀を使った体温計が主流でした。電子体温計が出てきただけで驚きだったのに、今は体温計はおでこで非接触で計れるなんて本当にすごいと思います。自分は最近は風邪もひかずに健康なのですが、だから体温計のおせわにもあまりなっていません。これも日ごろから運動をしているからだと思います。あとは母親が栄養のバランスを考えた食事を作ってくれているからだと思います。運動と言えば自分はウォーキングとテニスをしています。ウォーキングはかれこれ4ヵ月ほど続けています。テニスはテニススクールに通っています。両方ともずっと続けていこうと思っています。ウォーキングは7年くらい前に1年続けて体重を10キロ落としたことがありました。それからずいぶんと間が空いてしまっていたのですが、最近になって再開してみました。体重は食事制限をしていたのでそれほど太ってはいないのですが、やはりなんだか気分が晴れない日が続いたので精神衛生をよくするには運動が一番いいという話を聞いたのでまたウォーキングをしてみることにしました。自分にはウォーキングくらいの負荷の運動が丁度いいかもしれません。ジョギングは少しきついのでこれからもウォーキングをしていきたいと思っています。まずは続けることが肝心なのでとにかくゆっくりでもいいので続けることに専念したいと思っています。何事も続けることが大事だと聞きました。繰り返しを続けることが何よりも大事だということなので、何事も繰り返し続けてみようと思っています。続けることは本当に言うは易く行うは難しなので本当にまあ楽しんでリラックスしてやっていこうと思っています。