水は2lくらいがいいかもしれませんね。仁多水という軟水の水があるみたいですね。出雲で取れる水みたいですね。2lもあれば防災用にもいいかもしれません。仁多水は軟水なのでお腹にやさしいかもしれません。最近は大きな地震が起きると言われているので、防災対策には水なども用意しておいた方がいいのかもしれません。でも仁多水なら普段の飲料水として使ってもいいかもしれません。お料理などにも使うと味がおいしくなるかもしれませんね。自分の家にも防災用にペットボトル入りの水があります。でも2lではなくて500mlくらいの小さなものです。それでもかなりの数があるので防災用には使えると思います。仁多水という水があるのを自分は最近になって知りました。いろいろと水は売っていますが、最近は国内で採れる水も多く売られているみたいですね。いろいろと海外の水も飲んできましたが、自分には国内の水があっているような気がします。海外の水はやはり硬水が多いような気がするので、なんだか硬い印象を受けていました。国内の水は軟水が多いみたいなので日本人には軟水があっているのかなと思ったりもしています。自分は本当によく水分を摂っています。1日に3リットルくらい摂っています。自分でもかなりの量を飲んでいると思っていましたが。そのくらいは全然問題なく返ってそのくらい飲んだ方がいいという情報も聞きました。なのでこのまま1日3リットルくらいは飲み続けたいなと思っています。自分はダイエットもしているので、水太りにならないかも心配なのですが、今のところは水を飲んで太っているということはないみたいです。あと運動もウォーキングをしていますが、自分にはジョギングよりも今のところはウォーキングくらいの運動が丁度良いかもしれません。以前ジョギングをしたことがあったのですが、少し負荷が大きすぎて苦しくなって途中でやめてしまったことがありました。やはり運動は続けなければ効果がないみたいなので自分にあまり負担にならずに続けられるウォーキングをこれまで通りに続けていきたいと思っています。
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最近はお水にこだわる人が増えていますね。ミネラルウォーターを買って飲む人が増えていると思います。自分もいろいろとコンビニで買って飲んだりしています。水をネットでまとめ買いする人もいますね。2lくらいが丁度いいかなとも思います。送料無料ならなおさらいいですね。2lは一度に飲むには量が多すぎますが、何日もかけて飲むなら一番お得かなとも思います。
以前はお水にお金をかけるなんて信じられませんでしたが、それは日本では水道水がおいしいからだと聞きます。海外では水道水は飲んだらダメな国もあるらしくて日本は恵まれているなあと思います。
また、災害対策にお水を買う人も多いと聞きます。やはり災害対策には2lくらいの大きさがいいのかもしれませんね。2lだとかなり重いので、送料も高くなってしまいそうですが、やはり送料無料のところから買うのがいいと思います。
自分も以前災害ように500mlのペットボトルの水を買ったことがあります。
でもなにも起こらずに、結局、消費期限が来る前に全部を消費した記憶があります。
でもそれでいいのだと思います。災害はいつ来るかわからないので、常にお水も備えておいた方がいいと思います。
何事も起こらなければそれはそれでよかったということで、買ったお水も普通に飲めば無駄にはならないので、手間になるかもしれませんが、防災のためにもお水は常備しておいた方がいいと思います。
最近自分は水分を異常に欲しているので、がばがばとお茶を飲んでいます。
1日に3リットルくらい飲むこともあり、周りから大丈夫か？と言われたりします。
でも本当にのどが渇いて仕方がないので、飲み続けています。
以前はこんなにのどが渇くことはなかったので、なにか体に異常があるのかなあと思ったりもしますが、別に気分が悪いとか自分では感じないので、まあこのまま様子を見るかなと思っています。