歯は本当に大切ですね。いつまでも健康な歯でいたいものですね。派のケアにはコンクールのジェルコートfという歯磨きジェルがあるみたいですね。90gくらいのものが使いやすいのかなと思ったりもします。コンクールなんてなんだか合唱コンクールを思い出してしまいます。面白い名前ですね。コンクールはフッ素でコーティングしてくれるみたいで非常に虫歯になりにくいようですね。ジェルコートfはジェル状で使いやすいみたいで90gもあれば大分長持ちすると思います。
フッ素は虫歯の原因となる菌の繁殖を抑える働きがあるようです。また、歯から溶け出したカルシウムやリンなどの再石灰化を促してくれて歯を強化することに役に立つそうです。歯科医院などでは、フッ素を生えたての永久歯や生えたての乳歯を持つ子供たちに摂取するように促しているとのことです。フッ素は本当に歯にとっていい働きをしてくれるようですね。自分の使っている歯磨き粉もフッ素配合のものです。やはり、歯は死ぬまで大事に全部の歯を残しておきたいものですね。自分は今のところ全部の歯を残していますが。結構虫歯で治療したりしています。もう少しちゃんと歯の手入れをしようと思っています。これからは虫歯を一本も出したくありません。今は、３度３度の食事の後にちゃんと歯を磨いています。前は結構めんどくさがり屋で、全然歯を磨いていなかった時期もあったので、最近は心を入れ替えて、ちゃんと磨くようにしています。今では磨かないと気持ちが悪くなるくらい習慣化されていて、いい傾向だと思っています。
また、たまに歯のクリーニングに歯医者さんに通ったりしています。その歯医者さんには保育園のころから通っているので、なじみ深いですが、今は息子さんの代になっており、昔は息子さんの腕があまり良くなかったのですが、最近はちゃんと上達しており、今では安心して治療を受けることができています。